Doe elke dag kleine rek- en gymnastiekbewegingen voor de borsten.

Zorg dat u altijd een goede beha draagt, zeker als u sport, zodat er niet teveel van uw borstspieren gevergd word.

Of u nu kleine borsten heeft of grote borsten blijf altijd recht op lopen.

Wat u iedere dag gemakkelijk kunt doen is uw borsten verassen met een koude douche of met een spons met koud water. Koud water stimuleert namelijk de bloedcirculatie, uw huid blijft dan elastisch en stevig.

Verzorg de huid van uw borsten goed met een vochtinbrengende of hydraterende crème, masseer tijdens het aanbrengen van de crème uw huid met ronddraaiende bewegingen. Ook hierdoor stimuleert u de bloedcirculatie en verstevigt u de huid. Er zijn verschillende crèmes en maskers op de markt ontwikkeld voor de decolleté. Deze producten bevatten vaak plantaardig collageen die de huid verder verstevigen.

Een scrub of peeling gel is ook goed voor de huid, het zorgt ervoor dat de dode cellen aan de oppervlakte van de huid verwijderd worden. De gel of scrub kunt u het beste onder de douche op de vochtige huid aanbrengen met ronddraaiende bewegingen. Na het scrubben goed afspoelen met water. U krijgt er een zachtere huid van en het verbeterd de zuurstoftoevoer.

Uw borsten masseren met vitamine E olie, zorgt ervoor dat u een egale en zachte huid krijgt.

Het is het beste dat u uw beha s’ avonds uit te trekt als u thuiskomt. Zo wordt de huid gestimuleerd om te werken als een ‘natuurlijke’ beha. Push- ups zijn niet aan te raden wanneer u stevige borsten heeft. Door de vulling zijn deze beha’s vrij warm, waardoor u borsten sneller verslappen